Oruç tutmak bedendeki tüm sistemlere âlâ geliyor ve genel sıhhatimize kıymetli yararlar sağlıyor. Lakin başta kalp-damar olmak üzere kronik hastalıkları olan bireylerin Ramazan ayında dikkatli olmaları gerekiyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Kamir Tülüce, Ramazan ayında oruç tutup tutmama konusunda kararsızlık yaşayan kalp-damar hastalarına yol gösterecek tekliflerde bulundu. İşte açıklamaları:
Doç. Dr. Kamil Tülüce
HANGİ HASTALAR ORUÇ TUTMAMALI?
Kalphastaları için ‘oruç tutar’ ya da ‘tutamaz’ üzere genel bir karşılık veremeyiz. Zira kalp-damar hastalıkları kolay ritim bozukluklarından ileri evre kalp yetmezliğine kadar geniş bir dağılım gösterir. Hasebiyle hastaları da ferdi olarak kıymetlendirerek karar vermek gerekir. Oruç tutmalarını sakıncalı ve riskli bulduğumuz bilhassa göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da çarpıntı üzere kalp hastalıklarına bağlı yakınmaları faal olarak devam edenler, ileri kalp yetersizliği olanlar, son 6 ay içerisinde kalp krizi geçirenler, son 6 ay içerisinde kalp damarına (koroner) stent takılanlar yahut koroner bypass ameliyatı geçirmiş olan hastalar katiyetle oruç tutmamalıdır. Dirençli hipertansiyonu olan hastalar da kan basıncı olağan sonlara inmeden oruç tutmamalıdır.
KİMLER ORUÇ TUTABİLİR?
Tedaviyle hipertansiyonu denetim altında olan hastalar, ilaçlarını her gün nizamlı almak şartıyla oruç tutabilir. Bunun dışında tüm kalp-damar hastaları oruç tutup tutamayacaklarını kesinlikle tabiplerine danışmalıdır.
Oruç tutabilenler 3 öğün yemek yemelidir
Kalpdamar hastalığı olup oruç tutabilen hastaların ağır ve çok yemek yememeleri gerekir. Ağır bir yemek sonrası kalp suratında artış, kalbin kanlanmasında azalma, tansiyon yüksekliği atakları gelişebilmektedir. Bu nedenle hastalarımız iftar ve sahurda yediklerinin ve ölçüsünün kalp damar sıhhati için çok değerli olduğunu bilmelidir. Kalp hastaları, Ramazan boyunca 2 öğün yerine 3 öğün yemek yemelidir. Bu 3 öğün iftar, iftardan 2-3 saat sonra ve sahur halinde olmalıdır. Böylece öğün ölçüsü bölündüğünden ötürü hastanın kalp üzerine binen yük artmamış olacaktır. Bu öğünlerde de sindirimi uzun süren besinlerin seçilmesi gerekir. Bilhassa ızgara, haşlama ve fırında yapılan yemekler tercih edilmeli, kavrulmuş, tütsülenmiş ve kızartılmış besinlerden uzak durulmalıdır. Çok süratli yemekten de kaçınılmalı, besinler yavaş yavaş tüketilmelidir. Bol sıvı alımı da ihmal edilmemeli.
İLAÇLARINDA DÜZENLEMELER YAPILMALI
Oruçtutarken ilaçların sistemli alınmaması yahut ilaç tedavisinin bırakılması hastalığın kötüleşmesine neden olacağı için kalp hastalarının ilaç tedavilerinde kesinlikle gerekli düzenlemeler yapılmalıdır. Oruç tutarken kalp ilaçlarının nasıl kullanılması gerektiğine dair klinik çalışmalar ve münasebetiyle kılavuz teklifleri şimdi yoktur. Fakat, ilaçların tesir müddetleri göz önüne alınarak düzenlemeler yapılabilir. Kan sulandırıcı, tansiyon ve kalp ritmi düzenleyici özelliği olan ilaçların alım vakitlerinin ayarlanması oruç tutacak kalp hastaları için hayli kıymetlidir. Bu kıymetli düzenlemenin kesinlikle tabip tavsiyesiyle ve denetiminde yapılması gerekir.
Kalp,Oruç,Hastalar,İlaçların,Damar,Yemek,Öğün
Haber Kaynak : Sözcü
