Havaların ısınmasıyla birlikte polen yoğunluğu artarken, alerjisi olanlar için zorlu günler başladı. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, bahar alerjisinin belirtilerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu. Alerjisi olanların yaşam kalitesini düşüren bu duruma karşı alınabilecek önlemler neler? İşte merak edilenler.
## Polen Alerjisi Neden Artıyor?
Bahar aylarında polen miktarının artması, alerjik reaksiyonları tetikleyen en önemli faktörlerden biri. Özellikle rüzgarlı ve güneşli havalarda polenler daha geniş alanlara yayılarak alerji riskini artırıyor. Prof. Dr. Özlü, polenlerin yoğun olarak uçuştuğu sabah saatlerinde dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
* Polenlerin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.
* Çiçekli ve yeşil alanlardan uzak durun.
* Evde veya araçta pencereleri kapalı tutun.
* Hava temizleyici cihazlar kullanın.
## Uzmanından Alerji Hastalarına Altın Değerinde Tavsiyeler
Prof. Dr. Tevfik Özlü, alerjisi olan kişilere yönelik önemli tavsiyelerde bulundu: "Polenlerin uçuştuğu sabah saatlerinde çiçekli alanlarda çok bulunmamalarını, evde o saatlerde pencereleri açık bırakmamalarını tavsiye ediyoruz." Ayrıca, alerji belirtileri gösteren kişilerin vakit kaybetmeden bir uzmana başvurması gerektiğini de ekledi.
Alerji belirtileri nelerdir?
* Hapşırma
* Burun akıntısı
* Gözlerde sulanma ve kaşıntı
* Öksürük
* Nefes darlığı
## Polen Alerjisinden Korunmanın Yolları
Polen alerjisinden korunmak için alınabilecek birçok önlem bulunmaktadır. Bu önlemlerle bahar aylarını daha rahat geçirmek mümkün. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
* **Maske Kullanımı:** Dışarı çıkarken FFP2 veya N95 maskesi kullanmak, polenlerin solunum yollarına girmesini engelleyebilir.
* **Gözlük Kullanımı:** Gözleri polenlerden korumak için güneş gözlüğü veya koruyucu gözlük kullanmak önemlidir.
* **Sık Sık Duş Almak:** Dışarıdan geldikten sonra duş almak, vücuda yapışan polenleri temizlemeye yardımcı olur.
* **Giysileri Değiştirmek:** Dışarıda giyilen kıyafetleri eve gelir gelmez değiştirmek, polenlerin evin içine taşınmasını önler.
Bahar alerjisi, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen bir durum. Ancak, uzmanların tavsiyelerine uyarak ve gerekli önlemleri alarak bu dönemi daha rahat geçirmek mümkün. Polen yoğunluğunun arttığı bu günlerde dikkatli olmak, sağlığımızı korumak için büyük önem taşıyor. Unutmayın, erken teşhis ve doğru tedavi ile alerjinin etkileri azaltılabilir.
